Des recettes saines, simples et gourmandes.
Parce que bien manger ne devrait jamais rimer avec se priver. Voici quelques-unes de mes recettes préférées.
Wrap poulet, halloumi & concombre
Un wrap pour manger équilibrer et même à emporter !
Cookies sans beurre
Se faire plaisir fait aussi partie du processus de perte de poids. Des cookies gourmands et légers !
Overnight oats chocolat
Prépare la veille, déguste le matin. Le petit-déjeuner le plus simple et sain qui existe.
Butternut farcie
Un plat d'automne/hiver réconfortant, gourmand et parfaitement adapté à une perte de poids durable.
Fondant chocolat sans beurre
Un fondant au chocolat gourmand et léger, sans beurre. Le secret : la compote de pomme qui remplace le gras tout en gardant le moelleux.
Bien manger, c'est une partie de ma méthode. L'autre, tu la trouveras dans mon accompagnement sport et nutrition.
Et ce n'est qu'un aperçu...
Mon guide nutrition complet contient plus de 20 recettes adaptées à la perte de poids, des plans de repas sur mesure, et tous mes conseils nutrition.
Tu veux en savoir plus ? Écris-moi directement.
Me contacter →