Overnight oats chocolat
Prépare la veille, déguste le matin. Le petit-déjeuner le plus simple et sain qui existe.
5 min + une nuit au frigo
1 portion
~280 kcal
Petit-déjeunerRapidePerte de poids
Ingrédients
- 150ml de lait d'amandes
- 50g de flocons d'avoine
- 1 cuillère à soupe de chocolat non sucré
- 1 cuillère à café de beurre de cacahuète
- Quelques fruits rouges
Préparation
Mélanger tous les ingrédients dans un bol.
Mettre au frigo la veille.
Déguster frais le lendemain.
Tu peux diviser par deux pour faire 2 collations. Mets des fruits rouges par-dessus !
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