Qui suis-je
De l'obésité infantile à coach sportive certifiée — mon histoire, mes combats, et pourquoi j'ai choisi de t'accompagner.
L'enfance et le poids
Depuis toute petite, mon rapport au corps et à la nourriture a été compliqué. J'ai grandi en me sentant différente, en portant un poids. Ce qui m'a longtemps définie aux yeux des autres. L'obésité adolescente, c'est une réalité. On n'en parle pas assez, et pourtant elle façonne une enfance entière : le regard des autres, l'exclusion, la honte. C'est cette douleur-là qui, des années plus tard, est devenue ma force.
Mon parcours professionnel dans le milieu médical
Avant de devenir coach, j'ai travaillé dans le milieu médical. Cette expérience m'a donné une compréhension profonde du corps humain, de ses mécanismes, et surtout de l'importance d'une approche globale de la santé. J'ai vu de l'intérieur les limites d'un système qui traite les symptômes sans toujours s'attaquer aux causes. C'est là que j'ai compris que la prévention et l'accompagnement personnalisé pouvaient changer des vies.
Mon déclic
Mon déclic n'est pas arrivé du jour au lendemain. C'est une accumulation de frustrations, de régimes ratés, de nuits à pleurer devant le miroir. Un jour, j'ai décidé que ça suffisait. Pas un régime de plus, mais un changement profond dans ma façon de vivre, de manger, de bouger, de me voir. J'ai perdu 40 kg, non pas grâce à une méthode miracle, mais grâce à un travail sur moi-même, jour après jour.
Ma reconversion - Pourquoi je suis coach aujourd'hui
Après ma propre transformation, une évidence s'est imposée : je voulais aider les autres à vivre la même chose. Pas avec des promesses en l'air, pas avec des programmes dupliqués, mais avec un accompagnement humain, bienveillant et sans jugement. Je me suis formée, certifiée, et j'ai lancé Juste ta coach pour accompagner chaque femme dans sa propre transformation, à son rythme, avec ses contraintes, dans le respect de son corps.
Mes certifications
Je suis coach sportive diplômée d’état, certifiée sport santé. Mes formations m'ont permis d'acquérir les compétences nécessaires pour proposer un accompagnement complet, alliant entraînement physique adaptée et rééquilibrage alimentaire. Je continue de me former régulièrement pour offrir le meilleur à mes coachées.
Aujourd'hui, qu'est-ce que je fais, qu'est-ce que je propose ?
Aujourd'hui, j'accompagne des femmes de tous âges et de tous niveaux dans leur transformation physique et mentale. Mon approche est simple : pas de régime, pas de frustration, pas de méthode miracle. Je propose un coaching sur-mesure qui combine nutrition intelligente, entraînement adapté et un mindset solide. Que tu sois à Versailles ou n'importe où en France (en visio), je suis là pour t'accompagner vers la meilleure version de toi-même.
Prête à commencer ta transformation ?
Chaque parcours est unique. Raconte-moi le tien et voyons ensemble si on est faites pour avancer.
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