Ta transformation commence ici
Chaque grande transformation commence par un acte courageux. Remplis ce formulaire et je te répondrai personnellement sous 48h.
Justine, coach sportive
Chaque parcours est unique. Il n'y a pas de mauvaise réponse, ce formulaire m'aide simplement à comprendre ta situation.
Le Processus
- 1
Candidature
Remplis ce formulaire. Je le lis personnellement.
- 2
Appel découverte
30 min pour vérifier que nous sommes faites l'une pour l'autre.
- 3
Démarrage
Ton programme personnalisé commence dès la semaine suivante.
Les places sont limitées — programme de 5mois d'accompagnement individuel.
Cet accompagnement est-il fait pour toi ?
On « postule », on n'achète pas un produit : je n'accompagne qu'un petit nombre de personnes à la fois, alors autant être honnêtes l'une envers l'autre dès le départ.
C'est fait pour toi si…
- tu veux perdre du poids durablement, sans régime ni aliments interdits
- tu as enchaîné les régimes et tu veux sortir du yo-yo, pour de bon
- tu es prête à travailler tes habitudes : assiette, mouvement, rapport à la nourriture
- tu cherches un vrai suivi humain, avec quelqu'un qui te répond sous 48h
Ce n'est pas fait pour toi si…
- tu cherches une méthode miracle ou une perte de poids express
- tu veux un programme tout fait à télécharger, sans suivi ni échanges
- tu attends que la transformation se fasse sans toi (je t'accompagne, je ne fais pas à ta place)
Et c'est ok : si tu te reconnais ici, mes recettes gratuites sont un bon endroit pour commencer en douceur.
Ce sur quoi on travaille, concrètement
Un accompagnement complet sur 5mois, pas des séances à la carte. Les trois piliers avancent ensemble, parce que c'est comme ça que les résultats tiennent.
La nutrition
Un rééquilibrage progressif, sans interdits : on part de ce que tu manges vraiment et on ajuste, avec des idées de recettes qui tiennent dans une vraie vie (famille, boulot, restos).
Le sport
Des séances construites pour ton niveau et tes objectifs, en présentiel à Versailles et alentours (à domicile ou en salle) ou en visio où que tu sois en France.
Le mindset
Le rapport au corps et à la nourriture : c'est souvent là que les régimes ont échoué avant. On avance sans jugement, à ton rythme.
Le détail des deux formules (distanciel / présentiel) est sur la page accompagnements.
Et après ta candidature ?
Je lis chaque candidature personnellement et je te réponds sous 48h. Si ta situation correspond à ce que je sais accompagner, on se parle 30 minutes : un appel découverte gratuit et sans engagement, pour vérifier qu'on est faites pour travailler ensemble. Tu n'y signes rien : tu poses tes questions, je te dis franchement ce que je peux faire pour toi. Et si on se lance, ton programme démarre la semaine suivante.