Cookies sans beurre — recette healthy perte de poids

Cookies sans beurre

Se faire plaisir fait aussi partie du processus de perte de poids. Des cookies gourmands et légers !

30 min
10 cookies
~120 kcal par cookie
CollationPlaisirSans beurre

Ingrédients

  • 2 bananes bien mûres (~140g)
  • 60g de beurre de cacahuète
  • 140g de farine de blé
  • 30g de compote pomme vanille (sans sucre ajouté)
  • 2 cuillères à café de levure chimique
  • 50g de pépites de chocolat noir
  • 1 pincée de sel

Préparation

  1. Préchauffer le four à 180°C.

  2. Écraser les bananes, ajouter le beurre de cacahuète puis mélanger.

  3. Ajouter le reste des ingrédients puis mélanger à nouveau.

  4. Faire des petites boules sur du papier sulfurisé en écrasant un peu pour former des cookies.

  5. Mettre au four 10 min.

Un cookie avec un fruit en collation, c'est parfait ! Environ 120 kcal par cookie si 10 cookies avec la recette.

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